2018年9月7日
室内環境の改善、ストレス発散…… 発作を防ぐ生活習慣-11 佐野靖之 「隠れぜんそく」-05章 発売元 株式会社 幻冬舎より
たばこは絶対にやめること。家族の協力も不可欠
たばこの煙には、喫煙者本人が吸い込む主流煙と、たばこから流れ出る副流煙がありますが、この副流煙のほうにより多くの有害物質が含まれているといわれています。この煙を吸い込むことを受動喫煙というのですが、この受動喫煙はぜんそくを悪化させる大きな誘因となります。また、先の患者のように、たばこの匂いだけで発作を起こすというケースも少なくはありません。そのため、家族や身近な人には禁煙をしてもらうことがベストでしょう。職場も、全面禁煙や分煙が徹底している環境が理想的です。また、公共の場においても、喫煙所の近くには立ち寄らない、全面禁煙のスポットを選ぶなど、意識してたばこの煙を避けるようにしてください。
