愛知県豊川市 医療法人共立荻野病院 内科・胃腸科・アレルギー科・リハビリテーション科

食事、入浴、そしてセックス。日々の生活で気をつけたいこととは

●摂りすぎに注意したい食品●

　・アクの強い食べ物
　…たけのこ、ほうれん草、なす、里芋、やまいもなどアクの強い野菜はヒスタミンやコリンを含んでいるため、食べすぎると気管支の粘膜が刺激され、発作が誘発されることがあります。
　・気道を刺激しやすい食べ物
　…氷やアイスクリームなどの冷たいものや、熱い麺類のほか、唐辛子やカレー粉などの香辛料などが強く利いたものも食べすぎないように。
　・アレルゲンになりやすい食べ物
　…卵、牛乳、大豆、エビやカニなどの甲殻類、サバなどの青魚、そば、小麦粉などのほか、パイナップルやキウイ、メロン、りんご、バナナ、パパイヤ、マンゴーなど口腔アレルギー症候群を起こしやすいフルーツ。食べると口の中がピリピリしたりかゆくなったり、のどがイガイガするものに注意。