2018年10月4日
室内環境の改善、ストレス発散…… 発作を防ぐ生活習慣-27 佐野靖之 「隠れぜんそく」-05章 発売元 株式会社 幻冬舎より
食事、入浴、そしてセックス。日々の生活で気をつけたいこととは
室内環境を見直して発作を予防する
アトピー型ぜんそくの人は、アレルゲンを吸い込むことによって発作が起こる危険性があります。アレルゲンとなるものは個々により異なりますが、ぜんそくの発作を起こさないようにするためには、それのアレルゲンをなるべく排除することが重要となります。
自分がどのアレルゲンに対してアレルギー反応を起こすかが検査によって判明している場合は、それらを重点的に排除していきましょう。日々の暮らしの中で完全にアレルゲンを取り除くことは難しくても、発作のリスクを減らすことが可能となります。まだアレルゲンの検査を受けていない人は、血液検査や皮膚反応テストを受けるようにしてください。