愛知県豊川市 医療法人共立荻野病院 内科・胃腸科・アレルギー科・リハビリテーション科

食事、入浴、そしてセックス。日々の生活で気をつけたいこととは

室内環境を見直して発作を予防する

【アレルゲンをため込んでいないか、室内をチェック】

・布団、枕
　布団や枕・毛布などの寝具は、湿度・温度ともにダニにとって快適な繁殖場所となるので、定期的に天日干しをしたり、カバーをこまめに洗濯すること。枕は丸洗いできるものを選ぶとよい。防ダニ加工のしてある寝具やカバーもあるので、そちらを利用するのもおすすめ。また、寝具を天日干しや乾燥機にかけたあとは、寝具に残ったダニの死骸を取り除くために掃除機で吸い取ること。布団の片面で1分以上を目安に。

・カーテン
　ダニやほこり、カビをためこみやすいので、こまめに洗濯をすること。厚手の生地はとくに注意。

・観葉植物
　土や砂が舞い、アレルゲンとなることがあるほか、水受け皿にカビが繁殖することもあるので注意。葉にほこりがたまらないようにするほか、花粉にも気をつけること。